م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ الأحماض الدهنية أوميغا 3 من المكونات المهمة لتطور ونمو الأطفال. لأن من هم في مرحلة النمو بحاجة إلى كميات متزايدة من هذه الفيتامينات المفيدة لتحقيق نمو عقلِيّ وبدني سريع. يلعب دورًا مهمً�

الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التنظيم بين الغذاء وفترة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يجلب فوائد كبيرة للصحة. يمكن المسارات التشغيلية ل الإنسان أن يُسا�